JAMONG

메뉴소개 다이어트할 때 가장 걱정되는 건 바로 “포만감은 없고 금방 배고픈 식단”입니다.오늘 소개할 살 빠지는 새송이버섯 볶음은 고기 없이도 단백질, 식이섬유, 항산화 영양소까지 가득 … Read more

눈길을 사로잡는 붉은 색감, 한입 베어물면 상큼하고 고소한 풍미까지 가득! 오늘은 찐 비트, 레몬즙, 홀그레인 머스타드, 올리브유를 활용해 만드는 비트 라페 레시피를 소개합니다.비트 라페는 … Read more

다이어트 중에도 케이크가 먹고 싶을 때, 포기하지 마세요. 고구마, 계란, 우유, 스테비아, 아몬드가루만 있으면 밀가루 없이도 건강하고 포만감 있는 다이어트 케이크를 만들 수 있습니다. … Read more

다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶을 때, 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 자연 해독주스(디톡스 주스)를 꾸준히 섭취하는 것입니다. 오늘은 셀러리, 오이, 레몬, 물 딱 … Read more